Så äntligen har solen varit framme en hel del de senaste dagarna!
När det är sol så får man inte vara inne. Har blivit promenad på promenad, fotbollsträning, snabbsolning på jobb mm.

Igår tog jag och Madelene oss ut på en promenad. Vi har ju fått för oss att vi ska gå mkt under semestern, men varför vänta tills dess?! Efter 9km var vi hemma igen och nöjda.

Idag skulle jag springa lite efter jobb tänkte jag, men det var alldeles för varmt så slutade efter ynka 3.5 km. Dock nöjd med en snitt-tid på 5.26/km
Då jag inte var nöjd med detta så blev det lite gång i trappor. 7 gånger upp och ner, 64 steg ena hållet så blev ju en del. Efter det stack jag hem och fyllde på med lite energi innan jag cyklade till Malena för en härlig promenad på 9km. Gud vilken underbar kväll!!

Första gången jag skriver från mobilen så vet inte hur jag ska få bilderna i ordning men ni får vara glada för det lilla :)

Tjohopp

Det har blivit en del löpning för min del den sista tiden. Eller ja, allt är väl relativt men förra veckan blev det 2,4 mil och det är jag nöjd med! Får se om jag kan klå det denna veckan. Började bra med 8.2 km idag :)

Dock så känner jag att orken inte finns där, att benen känns som gelé. Som tur är så har jag Madelene med mig som peppar, annars hade jag gett upp tidigare.

Nästa löpning blir på ons, hoppas på 8km då med, sen fredag så vi tänkte ge oss på milen.

Vi kör även plankan i olika former 5 dagar i veckan. Har gjort detta i 3 veckor nu, kanske är det psykiskt men visst har man blivit starkare.

Kan inte säga att man är bortskämd med sol och värme så det gäller att ta vara på varje minut! Förra helgen var det okej så jag och M bestämde oss för att sola lite. Kallt som satan var det och molnen kom efter 10 min. Ingen mirakelbränna där inte, låg mest och frös :(

Nej, nu blir det sängen och besök av John Blund.