madicken

Alla inlägg under januari 2011

Av Malin - 21 januari 2011 16:02

på detta just nu :


  

ANNONS
Av Malin - 20 januari 2011 08:27

Är nu inne på 4:e dagen av detox-kuren och nu börjar jag må bättre. Igår var jag inte så hungrig på kvällen som jag var mån+tis.

Vill verkligen väga mig men ska göra det först den 3:e.


Har redan bestämt vad jag ska äta nästa helg :) Kycklingsallad med fetaost och bacon blir det :)


Igår var jag snabbt nere i stan och hämtade mina linser, när jag skulle ta cykeln och röra mig hemåt så inser jag att jag har punka... IGEN.. 3:e gången på 3 veckor. Får se hur länge det håller sig efter denna gången.



ANNONS
Av Malin - 18 januari 2011 09:43

Varför förtränger man hur tråkigt, jobbigt och äckligt vissa saker är?!


I augusti förra året påbörjade jag en Detox-kur på 2 veckor. När detta var klart så lovade jag mig själv att aldrig göra det igen. Löftet bröts och igår påbörjade jag och T på jobb denna kur för andra gången. Visserligen så rekommenderar "de" att man ska göra denna kuren 3-4 gånger/året.. Detta är sista gången minsann.

Vet om att de första dagarna är värst och att jag på torsdag/fredag kommer må bra.. Onsdag nästa vecka är jag klar, sen återgår jag till samma mat som innan kuren. GI-mat blev det mycket då, gott och bra!

  


Önskar kuren var så god som denna bilden ser ut, men icke :( Drycken jag dricker (dricker bara vatten och denna drycken, inget annat kommer ner i magen) innehåller vatten, citron, cayennepeppar och lönnsirap.


Ikväll ska jag på bio med G, A och några till :) Blir denna :

  

Av Malin - 10 januari 2011 09:25

Nu har jag kört GI i en vecka och gått ner 2,4 kg :) Första veckan brukar det bli lite mer. Men nu ska vågen ner i källaren och fram först den 3:e feb.


Har ätit god och mindre god mat i helgen. Kebabsallad tillhör den goda sidan och GI korvstroganoff tillhör den mindre goda sidan, den kommer jag inte äta igen.

Men allt kan ju inte vara gott?!

Sitter och väntar på att min gröt ska svalna lite så jag kan äta min frukost.


Kroppen är lite kraftlös nu, men det blir väl så när man går från att äta mycket kolhydrater till att äta nästan inga.


Ikväll är det dags för ett spinningpass. Tycker inte så jättemycket om instruktören men får väl hoppas på det bästa.


Min vän - du vet att jag tänker på dig!!


Av Malin - 6 januari 2011 19:55


  Idag har jag varit ledig, rikigt skönt. Har inte gjort så mycket, lite tv, varit och handlat mat, lagat mat :)


Åt gott igår, färsbiffar med fetaost och till det keso med sallad. Kommer absolut att göra det igen!

Lite trött på att äta bacon och ägg till frukost nu så imorgon ska jag testa havregrynsgröt, gjord på fiberhavre. Har aldrig varit så förtjust i det men får ge det en chans till så jag kan variera min frukost lite.


Ikväll har vi ätit kycklingfilé med gorgonzola-sås och sallad. Mums mums


 

Imorgon är det dags för jobb igen,ska även jobba på lördag. Annars kommer det inte hända mycket mer denna veckan,


Ska iväg och spinna imorgon och så blir det ngn form av träning lör eller sön.



Av Malin - 4 januari 2011 14:58

Hej hopp!


Efter en trevlig jul och ett härligt nyår så har mitt nya liv nu startat!

Började igår. Mitt nya liv innebär att jag inte ska äta godis eller dricka läsk (stenhårt i början, sen får jag en dag i veckan). Ska även komma igång ordentligt med träningen. Igår var jag på 55 min spinning. Idag blir det ingen träning, men imorgon ska jag ta mig ner och se om det finns ngn crosstrainer ledig.

Tyvärr är det ju så nu att ALLA ska ta tag i träningen efter nyår så brukar vara fullt ganska tidigt.


Idag:

Frukost - 2 stekta ägg, 4 baconskivor och 3 stekta champinjoner.

Lunch - korv och Quinoa. Visst, korven kanske inte det bästa men måste ju tömma frysen :)

Middag - Idag blir det en soppa (nutrilett) vilket det nog kommer bli en gång om dagen nu 2 veckor.



Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ madicken med Blogkeen
Följ madicken med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se